アダルトチルドレン回復のきろく

29歳で母と絶縁、その後自分の人生を生きられるようになりました。実体験をつづっています。

〈AC回顧録・リセット編〉強いストレス源から離れる(1)合わない仕事を辞める

仕事をやめる前に考えたこと。苦しみを書き出したら、続けるメリットがほぼないことに気づいてしまった。

【もくじ・記事リスト】〈AC回顧録・リセット編〉人生を立て直す決意→激しくストレスになっているものを取り除く

人生を立て直すと決めて、まず行ったことは、強いストレス源を排除することでした。

【もくじ/記事リスト】母への嫌悪感に気づいてから、絶縁にいたるまでの約5年のこと(24~29歳ころ)

母への嫌悪感に気づいてから絶縁にいたるまでの心の動きや出来事の一覧です。

【もくじ/記事リスト】私はいかにしてアダルトチルドレンになっていったのか (~24歳)

「私はどういう経緯で絶縁に至ったか」という実体験の記事一覧です。

〈AC回顧録・20代後半〉「どうしても子どもを持つのは無理だ」と思った日のこと

知人の子供に猛烈な怒りを覚えてしまい、「私、産んだらやる人だ」と認識しました。

〈AC回顧録・29歳〉堪忍袋の緒が切れた日のこと:「母に認められること・愛されることはこの先も一生ない」とやっとわかった【絶縁を決意】

母にとっての私は「所有物」に過ぎず、母から認められることも愛されることも一生ない、ということをやっと実感できた日のこと。

〈AC回顧録・20代後半〉「このままだと母を背中から殴り倒してしまう」と思った

足をひきずる母に対して「わざとやっている」と怒りがこみ上げるようになってしまいました。