ししもとの読書ノート2.0

自分らしく生きるために知識をつける

2022-01-20から1日間の記事一覧

一瞬ハマってもすぐに飽きるのはなぜか - テストステロン不足

どうにも飽きっぽくて続かない、という方は、筋トレ系の有酸素運動をして、よく寝て、テストステロンを増やすといいよ、という話