誰かに相談しても理解されにくいのが毒親育ちの悲しみ。でも、共感してくれる本はあるのです。

「親も未熟な人だった、私は今後はこう生きよう」というのを繰り返し確認し続けることも大事だと思っています。

親との関係に悩んでいる方は、「育った環境を冷静に把握する」というのが第一段階。