岸見一郎『成功ではなく、幸福について語ろう』幻冬舎（2018）の感想記事（後半）です。
前半の記事では、
・幸福と幸福感は別物
・幸福と成功も別物
・幸福は人によって異なる
・幸福は表現的なもの
と理解しました。
本記事では、「幸福を表現するには具体的にどうしたらいいのか」を本書を参考に考えていきたいと思います。
自分自身が幸福を表現するにはどうしたらいいのか
自分自身が幸福になることが大事だということは納得した。
でも、具体的にどうしたらいいの？と思いますよね。
前半の記事で挙げたように、ミュージシャンとかだったら、わかりやすいかもしれないけど、そんな才能もないし…。
三木清氏は幸福の表現として、以下のことを挙げています。
（緑字は岸見先生の解説）
・機嫌がよいこと
→周りの人が気を遣わなくていい
・丁寧なこと
→丁寧な扱いをしてもらうと、大切に扱われていると感じられる
・親切なこと
→求められれば可能な限り援助する
・寛大なこと
→自分と違う考えの人のことも理解する
こうして見てみると、自分の幸福って結局、他の人を幸せにすることなのかな、と思いました。
しかし、機嫌が悪いのに、無理に機嫌よくふるまうのは幸福ではありませんよね。
ということは、幸福を表現する前段階において（日常的に）、自分の機嫌を自分で整えておくことが必要なんだろうな、と思います。
そのためには、基本的には、自分が喜びを感じることをする、ということが外せないのかな、と思いました。
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私にとっての幸福を考えてみる
本の内容を正しく理解できているかはわからないのですが（この記事もあくまで私を通した解釈です）、改めて私にとっての幸福とは、ということを考えてみたいと思います。
一つは、「とにかく自分で決める」ということ。
長年、毒親の支配下にいたせいか、「とにかく自分で決めたい」という思いが強くて仕方がないです。
別の単語に言い換えるなら「自由でいたい」とか「自分が心地よいと感じるペースにしたがって生きていきたい」とか「誰にも指図されたくない」ということになるかと思います。
喜びというよりは、生きる姿勢のような気もしますが、「自分で決められる」と、それだけで嬉しいし、自分のコンディションを良好に保てるので、私にとっては幸福に値するもののような気がします。
もう一つは、やっぱり本を読んで考えることですかねー。
それ自体が私にとっては喜びを感じるというか、せずにはおれないことですし。
さらに、こうしてブログを書くことで、読んだ誰かが良い気分…は無理でも、参考になったと感じてくださるところがあれば、それは幸福が伝わっているということですから、「幸福は表現的なものである」という考え方と合致しているような気がします。
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おわりに
ちょっとまだ咀嚼しきれていない部分もありそうな気がしますが、今の段階での幸福についての考えを自分なりにまとめました。
・幸福と幸福感を混同しない
・幸福と成功を混同しない
・幸福は人によって異なる、オリジナルなもの
・自分の幸福は表に出て他の人に伝わる
・機嫌がよいがことも「幸福」の表現のひとつ
本記事では触れていませんが、本書では、岸見先生が十代の学生さんに向けてされた講演「これからの人生をどう生きるか」も記載されているのですが、これもすごく良かったです。
