2023-10-26

全力の1回よりも小さな小さな習慣｜感想『気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術』

自分の機嫌のとりかた 継続力

成功したり夢を叶えるのに必要なのは「自制心」。この力をつけるには？

#読書

2023-07-25

感謝を3つ書き続けて不足感を捨てる｜感想『書いて、捨てる』

メモ魔・ノート術 自分の機嫌のとりかた

いらない物も、不安やモヤモヤなどのネガティブな気持ちも、書くことで整理できるよ、というのが主旨の本。

#読書