ししもとの読書ノート2.0

自分らしく生きるために知識をつける

継続力

全力の1回よりも小さな小さな習慣|感想『気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術』

成功したり夢を叶えるのに必要なのは「自制心」。この力をつけるには?

「100歳まで働くのは難しいと思っていません」|感想『92歳 総務課長の教え』

勤続66年、92歳の総務課長がつづる「長く幸せに働く秘訣」。変化に柔軟、前向きさに驚きました。

無理せず続くものをコツコツとやる|感想『億を稼ぐ積み上げ力』

何かで成果を出すには、魔法のようなことはなくて、結局のところ「無理せずできるものをコツコツと」

「1日〇分勉強する!」はなぜ続かないのか - 『科学的にラクして達成する技術』より

「1日〇分勉強する!」「残業を減らす!」がなかなか達成できないのは、実際には思うように時間がとれないから

続けられるかは計画の時点で9割決まっている - 『科学的にラクして達成する技術』

著者いわく、目標達成できないのは「やり方を知らないだけ」。 スキルがあればだれでもできる、とのこと。

習慣が続かないのは「一個前の習慣」を意識していないから |感想『習慣が10割』

習慣の本質を解き明かしながら、習慣化のポイントについて紹介された本です。

習慣化のコツ:定着するまでは成果を気にしなくていい|感想『自分を変える習慣力』

私がなかなかものごとを続けられなかったのは「成果」ばかりをを気にしていたからでした。