ししもとの読書ノート2.0

自分らしく生きるために知識をつける

「めんどくさい」を改善したい

やる気を出すには「とにかくやり始める」- 『科学的に元気になる方法集めました』より

科学的に効果が証明され、著者自身も効果を感じた「元気がでる方法」。やる気スイッチは「やり始めること」。

めんどくさがりは身体を動かすべし

前頭葉には運動系をはじめとする、アウトプット系脳番地が集まっているそうです。つまり、運動すれば前頭葉のあたりを刺激することになるのですね。

「めんどくさい」の正体を分解してみた |感想『「めんどくさい」がなくなる脳』

「めんどくさい」は脳の悲鳴。「めんどくさい」の正体をつきとめ、きちんと扱えばよろし。